SOBRE MÍ

Método estructurado.
Resultados medibles.

Ofrezco terapia cognitivo-conductual basada en evidencia para ayudarte a gestionar ansiedad, estrés y bloqueos. Un proceso transparente y enfocado en tu autonomía emocional.

Dra. Elena VegaPsicología Clínica · TCC

Mi formación en psicología sanitaria y mi posgrado en Terapia Cognitivo-Conductual me permiten abordar tus desafíos desde una base científica sólida.

He colaborado en centros de referencia, especializándome en el manejo de trastornos de ansiedad y regulación emocional. Mi compromiso es ofrecer herramientas prácticas y un acompañamiento empático.

PILARES TERAPÉUTICOS
01

Reestructuración
Cognitiva

Identifica y modifica patrones de pensamiento que contribuyen al malestar.

02

Registro de
Conducta

Comprende la relación entre tus acciones y sus consecuencias.

03

Psicoeducación
Activa

Conoce cómo funcionan mente y emociones para tomar decisiones informadas.